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17年12月29日（金）
行かないことを決定 |
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< 誰が払うのか？
｜ 地ビール >
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祝をやって、行かないことに決めた,揺れる心。
トマトが寒さで、茎が萎えて枯れてきた。
ナノックスを朝日新聞に電話したら、持ってきた。
いくらだろうか？360グラム詰め替え６個と６６０グラム製品一個
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 8時 |
| 今川焼き（3人前） |
400 |
kcal |
| 11時 |
| すき屋 とりそぼろ丼 並盛（0.3人前） |
175 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 15時 |
| 鯛（1人前） |
233 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 16時 |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
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kcal |
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1634 |
kcal |
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