リハビリ病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月07日（日）

リハビリ病院
< 山大工学部 　｜　万歩計 >
リハビリ病院からの請求書でびっくり　６４０８０円＋３３９０円
１２／２５　～　１２／３１の期間だから。

揚げ鶏を早く食べると、お腹がすく。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
8時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
15時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あじフライ（3人前） 735 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
23時
味の素 グリナ（1人前） 12.3 kcal
  1921 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2018/01/08 23:34 
もしかしてセブンイレブンの揚げ鳥ですか(*´▽｀*)？
一度食べたことあります。
 無財の七施 2018/01/10 02:22 
セブンの揚げ鶏ですね。
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