日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
18年01月07日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　月曜日 >
晴れのち曇り。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17452歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（3人前） 420 kcal
6時
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
11時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（4人前） 560 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  3585 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE