|
|
18年01月20日（土）
スマホ初期設定 |
|
< 自動車税
｜ スマホ >
|
ＳＩＭを入れたけど、さっぱりわからない。子供がアルバイトから蛙の待ちます。
厚生年金の源泉徴収票が到着した。
後は、年金基金の源泉徴収票がくれば、確定申告にいける。
電源の入れ方モ知らなかった様だ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
| 18時 |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
| 豚キムチ（0.5人前） |
234 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| |
2608 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
無財の七施
みんなの最新日記