スマホ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月21日(日)

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住所録がまだ出来てない、セキュウリチーソフトがまだ出来てない、かもしれない。
子供が、いなかったのでどうにもならない。
食事してたら、子供が帰ってきた。
電話帳は、入れてくれた様だ、セキュリチイソフトは、調子が悪くて入らないようだ。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
万歩計
3772歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1606kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1580kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
14時
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
あじフライ(1人前) 245 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
農協牛乳 牛乳(1人前) 133 kcal
  1580 kcal
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