日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月28日（日）

日曜日
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朝は細雪。

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1995歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
9時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（3人前） 473 kcal
19時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
  2455 kcal
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