no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
17時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
19時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
無添くら寿司 甘えび（1人前） 144 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
たい（1人前） 233 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1836 kcal
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