no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
シャトレーゼ ダックワーズ（1人前） 179 kcal
  1584 kcal
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