no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
21時
山崎製パン ピザまん（1人前） 238 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ファーストキッチン 海老とブロッコリーのピザ（1人前） 263 kcal
  1604 kcal
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