2/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月24日（土）

2/24
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【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
かつ丼（1人前） 1192 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  2720 kcal
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