生生流転(しょうじょうるてん)・(せいせいるてん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月03日(土)

生生流転(しょうじょうるてん)・(せいせいるてん)

< 生生世世(しょうじ...  | 相如四壁(しょうじ... >
「万物が絶えず生じては変化し、移り変わってゆくこと」
類:生死流転(しょうじるてん)・生生世世(しょうじょうぜぜ)・流転輪廻(るてんりんね)

◾️テニス
ようやく春って感じでテニス日和だった。
それにしても花粉で目が痒いのが辛い。
プレイ中はたいしたことなかったけれど帰宅してから妻に目の周りが赤くなってると言われた。
日焼けではなくて花粉のせいだと思う。


【記録グラフ】
世界遺産勉強
55分
世界遺産勉強(分) のグラフ
漢検勉強
4分
漢検勉強(分) のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
37
体重年齢() のグラフ
肩回し
30回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
テニス
90分
テニス(分) のグラフ
ウォーキング距離
580m
ウォーキング距離(m) のグラフ
気温
20℃
気温(℃) のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1067歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2018/03/03 15:02
企業も同じですね~(^^;
 komokomo 2018/03/03 18:04
企業もある意味生き物ですよね~、新陳代謝がないとですね。
milosilo21 2018/03/04 06:14
ほんと 春らしく暖かい一日でしたね~ ☆
テニス 良いですね~ ☆ komokomoさん 趣味が広いですね~~

私も 花粉のせいで 目は流石に  真っ赤に成ってますね~ ☆ 最近は 毎日 目薬をさして
花粉症 どうぞ お大事に為さって下さいませ~~
 komokomo 2018/03/06 06:05
ありがとうございます〜、僕はアイボンで朝、帰宅後に眼を洗ってます。
花粉症ホント嫌ですね、これ以上酷くならないことを祈るばかりです。
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