no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1496 kcal
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