no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
モンテール 生チョコクレープ（1人前） 223 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
17時
神戸屋 さっくり食パン（1人前） 224 kcal
井村屋 ストロベリーパフェ（1人前） 211 kcal
20時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
  1951 kcal
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