給油【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日（日）

給油
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火曜日から、値上げだから、給油します。
15L以上給油したらああああトイレットペーパーがもらえる。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） 4 kcal
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
14時
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
(株)ビアンネ ラクビ（1人前） 1 kcal
(株)ビアンネ 麹酵素（1人前） 3.6 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメント
タオルちゃん 2018/05/06 15:26 
ガソリン、よく値上がりしますよね( ノД`)…
 無財の七施 2018/05/07 03:30 
休みじゃ無いけど、給油しました。
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