5/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月09日（水）

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【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
23時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
セイコーマート レモンサワー（3人前） 660 kcal
刺身（2人前） 144 kcal
天ぷら（1.5人前） 189 kcal
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
  2352 kcal
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