酒が終わった!…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月16日(水)

酒が終わった!…↓

< 健康の為…↑  | 真夏…↑ >
【朝ごはん】
547.9kcal
【昼ごはん】
459.6kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約26分 約1.9km 消費103kcal 2750歩
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 昨日で買い置きのパック酒が終わりました!
これで今日から健全な生活が~♪
と思ったら…頂いた缶の原酒がまだあったんだっけ…(^^;
でも今日も暑いんだよね~~
何で5月でこんなに暑いんだろう…(--;
今時こんな気温ってことは夏はどうなるんだろう…
恐ろしい~~~コワ━━(((( ;゚Д゚)))━━ッ !!!
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1007kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
ミツカン 納豆(1人前) 90 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 82.2 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.5人前) 10.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  1007 kcal
食事レポートを見る
コメント
タオルちゃん 2018/05/16 10:05
お酒のタイトル見て、
昨日、甘酒飲みました、お酒じゃないよ、
と言ったら酒粕はお酒なんだそうでした。
冷えた甘酒美味しかったです。
スーパーで値引きで売ってて、今日も買うかと
思ってます。
 みたお 2018/05/16 10:40
甘酒でも、ノンアルコールもあるからちゃんと見て
買うと良いよ。
酒粕だけでも酔う人が居るからね~(^^;
おじまる子 2018/05/16 12:41
SUNTORYウィスキーが2011年に1本100万円で売り出した「山崎50年」が、今年1月の香港のオークションで3,250万円だったそうですから!!
みたおさんの家にも、お宝のお酒が眠ってないかな~?
 みたお 2018/05/16 19:46
う~~む…
お宝のお酒かも知れないのがあったとしても飲んじゃってるだろうなぁ~(笑)
前にバランタインの20年かな、あったけど飲んじまったし~♪
ワシには愚問だと思うよ~(笑)
♪おんぷ♪ 2018/05/16 12:50
こちらも気温が上がって、少し動くだけでも、汗をかくくらいだよぉ(*^▽^*)
お酒が無くなったなんて、みたおさんが言ったら、東西南北からお酒のプレゼントが届くんじゃないのー?!
 みたお 2018/05/16 19:49
本当に暑かった~~(--;
飲まないつもりが、7-11に行ってビール買っちまったよ~(^^;
7-11は歩いて5分以内に着く距離にあるし…
あ~~悪い環境だなぁ~…
岩手なら忘れて買い出しに行くとしても15㎞あるから諦めるし…
東西南北からお酒のプレゼント…届かんかったぞぉ~~(笑)
syunfamily 2018/05/16 13:31
こちらは現在29度~もうすぐ30度オーバーの予報です~(^^;
今朝定期検査で良い結果だったので、今晩から禁酒解禁します~~
まずは、風呂上りの冷たいビールが今日は特に美味しいと思います。
>頂いた缶の原酒がまだあったんだっけ…(^^;
兄さんも飲み過ぎない様にして下さいね~~(笑)
 みたお 2018/05/16 19:51
本当に暑いよね~(--;
岩手の気温が懐かしい~(T_T)
↑に書いた様に、近くの7-11で缶ビール買って
貰った200mlの缶の原酒を頂きましたわ~
もう十分(^^)
寝て、明日の朝温泉に行くかこれから風呂に入るか
考えてますわ~~
って、きっと寝るだろうな~(^^;
雲爺 2018/05/16 17:38
みた兄と一度一献と思い、おいしいお酒確保してますよ。
 みたお 2018/05/16 19:52
雲爺様
 家が近かったらぜひ伺いたいですわ~♪
でも、雲爺様は神奈川ですよね?
埼玉からは遠いです~(T_T)
打ち水 2018/05/16 19:08
氷るぐらい冷やして日本酒飲んでみてはどうでしょうか?
冷えないかなぁ
 みたお 2018/05/16 19:54
あ!
それいいかも♪
キンキンに冷やしたぽん酒♪
みぞれ状の日本酒とか夏に出す店もあるし(^^)
これからはそういうのがおいしい季節だね~♪
kotoneko 2018/05/17 00:07
↑ 半分凍ってるくらいのおいしいですよね~(゚-、゚) でも冷酒は一気に来るから怖い ^^;
「酔って来たかな~」 と思って一口飲むと 記憶が飛んでいたり @@;
飲んで翌日覚えていないのは 日本酒だけです (-"-)
 みたお 2018/05/17 06:25
アハハハハ
以外とkotonekoさんお強いのでは~?( ̄ー ̄)ムフ
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