no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
フランソア ふんわりピザチーズ（1人前） 138 kcal
12時
チキンライス（1人前） 597 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
酢豚（0.2人前） 97.6 kcal
14時
メロン（1人前） 42 kcal
長崎物語（1人前） 120 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2156 kcal
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