新陳代謝（しんちんたいしゃ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月22日（金）

新陳代謝（しんちんたいしゃ）
< 尽忠報国（じんちゅ... 　｜　震天動地（しんてん... >
「新しいものが古いものにとって代わること。特に生物体内で必要な物質を取り入れ、不必要な物質を排出する作用。転じて組織の若返りなどにもいう」
類：物質代謝（ぶっしつたいしゃ）

EXCELSIOR CAFFE 渋谷宮益坂店にてSアイスコーヒー、ミックスサンド。

【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
164分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		EXCELSIOR CAFFE
1回
EXCELSIOR CAFFE（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
5200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
90回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9424歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
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