みたおさん
最新の記録ノート
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18年07月18日(水)
何だか…↑ |
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【朝ごはん】 482.6kcal 【昼ごはん】 611kcal 【晩ごはん】 495kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== このクソ暑いのに今日は朝から出っ放しでした… 今は帰って来てますが、夜また出ます… それにしても暑~~~い!! 痩せるがな!! あ、ちょうどエエのか(^^; でも、夜帰ったら間違い無く飲むだろうなぁ~(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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