no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
9時
神戸屋 こめこっぺ　粒あん＆きなこクリーム（1人前） 346 kcal
20時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1335 kcal
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