生殺与奪 (せいさつよだつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月12日（日）

生殺与奪 (せいさつよだつ)
< 性行淑均（せいこう... 　｜　青史汗簡（せいしか... >
「他のものを自分の思うままに支配すること。生かすも殺すも、与えるも奪うもすべて思いのままであるという意。絶対的な権力をいう。生かすと殺す、与えると奪うの各対語を重ねて、熟語としたもの」
類：活殺自在（かっさつじざい）
朝ラン、天白川の堤防沿いをゆっくり走る。
今日は出かけず終日のんびり。
午前中からお昼にかけて親戚来訪。銀の皿おすしでおもてなし。
息子さんがまたベトナムに３年赴任するとのこと。
ホーチミンにはイオンもあるようだ。
ＸＪＡＰＡＮのトシのお兄さんがカラオケ店を経営しているとのこと。リクエストするとＸＪＡＰＡＮの歌も歌ってくれるらしい。
http://grandbaan.cocolog-nifty.com/blog/2016/02/xtoshi-1cbd.html
夜は両親と息子とで餃子他、軽めの食事。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
1分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
8.58分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
チョコレート検定
61分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		朝活
33分
朝活（分） のグラフ
 		万歩計
976歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		走行距離
3km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
198kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3.44km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
30.52分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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