生殺与奪 (せいさつよだつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月12日（日）

生殺与奪 (せいさつよだつ)
< 性行淑均（せいこう... 　｜　青史汗簡（せいしか... >
「他のものを自分の思うままに支配すること。生かすも殺すも、与えるも奪うもすべて思いのままであるという意。絶対的な権力をいう。生かすと殺す、与えると奪うの各対語を重ねて、熟語としたもの」
類：活殺自在（かっさつじざい）
朝ラン、天白川の堤防沿いをゆっくり走る。
今日は出かけず終日のんびり。
午前中からお昼にかけて親戚来訪。銀の皿おすしでおもてなし。
息子さんがまたベトナムに３年赴任するとのこと。
ホーチミンにはイオンもあるようだ。
ＸＪＡＰＡＮのトシのお兄さんがカラオケ店を経営しているとのこと。リクエストするとＸＪＡＰＡＮの歌も歌ってくれるらしい。
http://grandbaan.cocolog-nifty.com/blog/2016/02/xtoshi-1cbd.html
夜は両親と息子とで餃子他、軽めの食事。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
1分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
8.58分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
チョコレート検定
61分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		朝活
33分
朝活（分） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
3km
走行距離（km） のグラフ
ジョギング
3.44km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30.52分
ジョギング（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
198kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
976歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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