西戎東夷（せいじゅうとうい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>西戎東夷（せいじゅうとうい）
18年08月18日（土）

西戎東夷（せいじゅうとうい）
< 静寂閑雅（せいじゃ... 　｜　西狩獲麟（せいしゅ... >
「西方と東方の異民族。また異民族の総称。えびす。異民族を卑しんでいう語」
類：南蛮北狄（なんばんほくてき）

朝活、テニス、高校野球観戦。
夕べからクーラーなしで過ごす。
今日は３日前のテニスと比べると格段に涼しかった。
まるで軽井沢でテニスしてるようだと言っている方がいた。

■テニス
バックハンドは左手も使って！

【記録グラフ】
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
チョコレート検定
49分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		朝活
35分
朝活（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE