西狩獲麟（せいしゅかくりん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月19日（日）

西狩獲麟（せいしゅかくりん）
< 西戎東夷（せいじゅ... 　｜　清浄無垢（せいじょ... >
「魯（ろ）の哀公（あいこう）十四年、西方に狩りに行って麒麟を得た故事。本来は聖人が世にあらわれるのに乗じて出現する麒麟が乱世にあらわれるのに感じて、孔子は『春秋』を書き、この記事で筆を置いたといわれる」

■競馬日記
家で競馬観戦、家族で各々賭けるが全敗！
夕方久しぶりに妻といつもの公園にてジョギング。
ここ数日、鼠径ヘルニアの手術跡付近が痛い。
夏の疲れが身体の弱い部分に出るのか？ ちょっと気になる。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
チョコレート検定
102分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		朝活
53分
朝活（分） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
走行距離
6.7km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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