no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ モーニングスター５枚（1人前） 189 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
20時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
トップバリュー 幕の内弁当（1人前） 673 kcal
チキンライス（1人前） 503 kcal
  2275 kcal
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