東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2018年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年08月18日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（0.8人前） |
188 |
kcal |
| うどん（1人前） |
278 |
kcal |
| キムチ（1.5人前） |
27.6 |
kcal |
| からあげ（1.5人前） |
107 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
16.7 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 17時 |
| 九十九島せんぺい（2人前） |
154 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.4人前） |
329 |
kcal |
| 餃子（5人前） |
215 |
kcal |
| ぶり（1人前） |
252 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 丸美屋 トントン奴とうふ（1人前） |
90 |
kcal |
| 濃口（1人前） |
12.8 |
kcal |
| オクラ（4人前） |
10.2 |
kcal |
| 20時 |
| 梨（0.5人前） |
36.6 |
kcal |
| |
2083 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記