no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2634歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
皿うどん（0.8人前） 440 kcal
カゴメ ウスター（1人前） 26.8 kcal
からあげ（1人前） 47.3 kcal
19時
うどん（1人前） 278 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
  1109 kcal
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