no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年08月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ モーニングスター５枚（1人前） 189 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 131 kcal
12時
チキンライス（1人前） 503 kcal
ぶり大根（0.8人前） 214 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 97.6 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.3人前） 33.1 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ピエトロ 和風ドレッシング（1.5人前） 36 kcal
  1852 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE