no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
和食さと 抹茶パフェ（1人前） 540 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
  2095 kcal
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