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18年08月31日（金）
2018/08/31 |
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こう考えるようになってから、楽になったこと。
『やり始めるまで、気が重い』ことに関して。
体調が悪いから、やりたくないのかもしれない。
まだ朝だから（まだやってもないのに）調子が出ないから、やりたくないのかもしれない。
と思うと、とりあえず、やってみるか、と思える。
で、やり始めて、調子が出ればOK。
調子が出なかったら、調子悪いのに、頑張ってる自分OK。
更に、ラストまでやりきれれば、もっとエライじゃん。
もしくは、できる範囲内でもやるだけやったからOK。
素人考えだけど、朝、血圧が動けるようになるまで時間がかかるのを、不調と思ってたのかな、と。
年齢なのか、
運動するとそうなる場合があるとイントラさんが言ってたような？
スポーツ心臓で心拍数が少ないのも関係してるのかしらん。
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どうも相性が良くない？ボイストレーニング。
回数が少ないのと、予約がランダムなのもあって、
注意してないと忘れちゃったり、忘れちゃったり、忘れちゃったり、、、、
今日こそは行く！ と意気込んでたら、
出掛けるその時になって、雷雨。
でも今日行かないと、月１しか行かないことに。
一旦カッパ着たものの、更に強くなる、、、。
とりあえず、教室に電話すると、
そちらの方面でもスゴイことになってるらしい。
で、休む。
う～ん。
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たまに、全身が疼くような感じになることがある。
たいてい、ハードな運動したあとに、
疼く感じがあって、それを乗り越えると一段階体力がついた感じがするんだけど。
今日はバイトで、朝縄跳びくらいしかしてないんだけどな？
木曜日に栄養制限して、食べた後だから？
吸収しようとして全身ざわついてるのかな？
でもそれなら昨日の夜に、疼いてもおかしくないのにな。
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