２０１８/９/９/重陽【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月09日（日）

２０１８/９/９/重陽
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±０

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【記録グラフ】
気温　朝
23℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ　１本（1人前） --- kcal
プルーン　生　１個（1人前） --- kcal
納豆チーズトースト（1人前） --- kcal
韓国海苔（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
鯖のトマトパッツア　９０g（1人前） --- kcal
ご飯　１５７g（1人前） --- kcal
15時
みたらし団子　２本（1人前） --- kcal
16時
西瓜（1人前） --- kcal
20時
チータラ　２７g（1人前） --- kcal
23時
ミニおにぎり　４個（1人前） --- kcal
  --- kcal
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