no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
山崎製パン 金時豆パン（1人前） 354 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
20時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ビーマン（1人前） --- kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
co-op チキンライス（1人前） 195 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 125 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1862 kcal
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