no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
21時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 123 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1758 kcal
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