no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
神戸屋 たっぷりビスケットのホイップデニッシュ（1人前） 507 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ローソン ティラミス（1人前） 240 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
カゴメ チーズクリーム　リゾット（1人前） 229 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2398 kcal
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