no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
16時
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
18時
スイートガーデン バウムクーヘン（1人前） 200 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
  1553 kcal
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