no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 2.5 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
19時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
デザートランド マロンパフェ（1人前） 346 kcal
デザートランド マロンパフェ（1人前） 346 kcal
  1686 kcal
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