仕事　大分出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月19日（金）

仕事　大分出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　エビフライ・ロースかつ・きゃべつ・豚汁
【間食】

【晩ごはん】
　焼肉（ロース・カルビ・タン・サラダ・ビビンバ・ウーロン茶・アイス・ホルモン）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8677歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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