no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
20時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  1609 kcal
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