no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1053 kcal
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