休み【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月24日(水)

休み

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仕事だったので早朝ランに行こうかと思ったけど止めた
出来るなら夜帰った後に走ってみようか
この調子の悪さなら今週金曜日のマラソン教室も休もうかな
天気も雨降りそうだし

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
 
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