no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月06日（火）

no title
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昨日は覚悟していた上海の厳戒態勢も思ったほどでなく、新幹線駅にたどり着いたのは発車の1時間半前。
それでもイミグレ通過して地下鉄駅までは、飛行機到着から1時間後だからスーツケースを預けたらあと30分は余計に掛かるでしょう。
空港から新幹線駅まで28駅、2時間半かぁ・・・

杭州に着いたら小雨でした。
歩いて10分ほど。現地時間21時過ぎに帰り着きました。
しかし同居人が7日まで居るのでそんなに寛げない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


今朝は5時に起きて洗濯機回しています。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2223kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.7
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12453歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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