無財の七施さん
最新の記録ノート
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18年11月29日(木)
山根さん |
< パソコン修理完了
| まだ、寝てる >
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山根さんが、明日で退職するようだ、長い付き合いたけど。 トマト赤くなってきた12月も収穫出来る。 来月の、複雑な勤務表ができた。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
12時 |
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) |
219 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
卵焼き(2人前) |
265 |
kcal |
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861 |
kcal |
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