no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月19日（水）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山木綿、ささみ74、国産豚ロースうす切り3　56、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、マイモーニングブレッド山型5枚切
【昼ごはん】
月見そば、厳選米おむすび青森県陸奥湾産帆立しぐれ煮、もち麦もっちり！舞茸おこわおむすび
【間食】
焼き小籠包4個(小陽生煎饅頭屋)、バター香る塩ぱん、抹茶カフェラテ、どらやき小豆つぶあん
【晩ごはん】
かけうどん並、ちくわ天
【夜食】

【今日の感想】

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