no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月20日（木）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山木綿、ささみ74、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ルヴァン種のくるみパン、コーヒーブラック
【昼ごはん】
なし
【間食】
こだわりバナナパン
【晩ごはん】
ささみ2 131、マイモーニングブレッド山型5枚切、コーヒーブラック
【夜食】
【今日の感想】

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