no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月27日（木）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、よせ鍋つゆ とんこつ味噌50ml、ささみ58、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、マイモーニングブレッド山型5枚切、塩クレセント
【昼ごはん】
漁師めし定食(ご飯、カニの味噌汁、あじのたたき、イカメンチ、さばの味噌煮、イカ三升漬け、お新香)(味里(みさと)熱海店)
【間食】
麦こがしソフト（来宮神社五色の杜）
【晩ごはん】
アンティーパスト、フルスケッタ、サーモンサラダ、アジのエスカベッシュ、キノコのクリームパスタ、サーモンのムニエルガーリックバターソース、鶏のトマト煮、パン(バケット、ライ麦パン、ティラミス、コーヒーブラック)(四季倶楽部望洋館)
【夜食】

【今日の感想】

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