20190103　河川敷へ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月03日（木）

20190103　河川敷へ
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【朝ごはん】 雑煮(鶏肉、大根、ニンジン、三つ葉、かまぼこ、柚子皮)
【昼ごはん】 ほっとモッ◎　ごはん、カルビ、茄子味噌、フライドポテト、刻みキャペツ、豚汁
【間食】 コーヒー、ジンジャーエール
【晩ごはん】 焼き餅、スープ(大根、ニンジン、鶏肉、打ち豆、干し椎茸)
【夜食】

【今日の感想】












イイお天気。
モッタイナイから出掛けます。










河川敷のパークゴルフ。
空が広いよ。
広すぎるよ！


楽しめたうえにナカナカステキなスコアー。

お年賀でグローブいただいちゃった。
また来なきゃだ♪









昼は個人の店が未だ開いていなくて、
唯一入りたかったチェーン店が待ち人で一杯だったので弁当屋の弁当。
美味しかった。
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