no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日（日）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト15ml、相模大山木綿、ささみ75、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、超芳醇6枚切、ソフトフランス、コーヒーブラック
【昼ごはん】
釜揚げうどん並、かぼちゃ天
【間食】
もちもちろーるぱん、さっくりオールドファッション、スイートポテトデニッシュ
【晩ごはん】
ご飯、おでん(厚切大根2、つみれ、国産結び白滝、昆布巻)
【夜食】

【今日の感想】

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