1/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月12日（土）

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二日酔い

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
21時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
サントリー オールフリー（1.5人前） --- kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1225 kcal
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