雪だぁ~…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月17日(木)

雪だぁ~…↓

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【朝ごはん】
379.4kcal
【昼ごはん】
379kcal
【晩ごはん】
386.3kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 とは言っても、今朝の岩手。
写真は今朝7時40分頃道路情報カメラの物です。
左から順に、写真1が家の付近で、写真2が岩手で最も雪の多い
湯田という秋田との県境の辺り、写真3は沿岸の宮古の辺り。
同じ岩手県でも沿岸と内陸で全く状況が違います。
沿岸はあまり雪は降らないけど、内陸の秋田県境は雪深い
地域で、ワシの家の辺りは雪は降るけど大して積もらない
場所なのです。
でも、雪掻きはせんとならん様ですが…
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1145kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
ミツカン 納豆(1人前) 90 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
ぶっかけうどん(1人前) 379 kcal
サンガリア あなたのお茶(0.2人前) --- kcal
18時
かねます チヂミ(2人前) 310 kcal
焼酎(0.3人前) 22.2 kcal
寿屋清涼食品 巨峰サワー(0.3人前) 54 kcal
  1145 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/01/17 08:22
北海道の方が、トイレが氷って水が出ないと
岩手の家で、水道管ハデたら、誰が修理に行くのか心配
 みたお 2019/01/17 08:31
岩手はそれほど寒くないので大丈夫ですよ~
北海道って-20とかになるでしょ…
そんなんじゃないから。
あの辺じゃせいぜい-5~6度じゃないかな…
管が破裂とかしたら自分で直すしかないですわ…
水を止めるにはモーターを止めればいいし…
ちなみにトイレは半水洗なので水が出なかったら
水汲んで流せばOK(^^)v
kotoneko 2019/01/17 09:32
去年大雪が降っているせいか 今季、比較的暖かい日が多いせいか
例年よりも「冬」って感じがしません @@; ストーブはつけてますが。。
いつもなら冬はプランター放置なのに 花を植えたせいもあるかな~?
 みたお 2019/01/17 09:59
確かに関東地方は特に暖かいですね(^^)
部屋の中に居るとエアコンなしで今23度ありますよ~♪
南側に建物が無くなったので夏は厳しいものの冬は暖かです(^^)
たわし68 2019/01/17 16:33
えっ?

あぁ〜
岩手の別宅のほうでしたか。
 みたお 2019/01/17 17:09
中佐!
 さすがにさいたまではまだ雪は降っていませんよ~(^^;
おじまる子 2019/01/17 20:49
先週、札幌駅で日本人の観光客の方が外に積もった雪を手ですくって、「わ~天然の雪だよ~!フワフワだわ~♪」って喜んでたよ。
現実は厳しいってのに、無邪気で良いよなあ(笑)!
 みたお 2019/01/18 06:55
まぁ、観光客なんてそんなもんでしょ…
現実は厳しいよね…分かる分かる…
昔、札幌オリンピックで行った時、列車から外の景色を見たかったけど
吹雪で、当時そんな言葉は無かったホワイトアウト状態で
窓の外は地平線の区別が付かないほど…
暮らしてる人は大変だろうなって思いましたわ…
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