2月2日(土)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月02日(土)

2月2日(土)

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2月2日(土) 画像1 2月2日(土) 画像2 2月2日(土) 画像3
今日はイイ天気になるみたいです。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
26333歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2996kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.65kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー(3人前) 21 kcal
5時
卵雑炊(1.5人前) 351 kcal
バナナ(0.5人前) 75 kcal
11時
ラーメン(1人前) 440 kcal
鶏の唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
ご飯 小(1人前) 168 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
13時
発泡酒(2人前) 315 kcal
19時
日清 日清焼きそば(1人前) 490 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(3人前) 441 kcal
塩むすび(1人前) 235 kcal
  2996 kcal
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