無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年02月19日（火）
糖尿病治療 |
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< 返礼品
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神田郵便局、9：00まで開かず、記帳して、やの内科に行く
血糖値上がってる、これは、糖質を食べたせいだ、菓子を食べた事が要因
みずほ銀行に行き、記帳西暦の表示に変わってる。
西京銀行に行き、266,000円引き出しして、無料のココアサービスを利用
ウオンツに行き、牛乳他を買う、セブンに行き、250000円を新生銀行に入金。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| マルハニチロ食品 さばの水煮（1人前） |
200 |
kcal |
| だし巻き卵（1人前） |
233 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| 19時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| エビフライ（1人前） |
218 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| バリュープラス ブロッコリー（4人前） |
69.6 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
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2056 |
kcal |
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